Personlig træning

Uanset om dit mål er vægttab, muskelvækst, genoptræning, øget udholdenhed, bedre teknik, øget styrke, inspiration til din træning eller noget helt andet, har vi en træner, som kan hjælpe dig.

Vores dygtige trænere står altid klar til at motivere, guide og rykke dig fra dit nuværende niveau til det sted, hvor du gerne vil hen både mentalt og fysisk. Vi skræddersyer dit forløb i forhold til dig, dit behov, din målsætning og din hverdag, så du effektivt og sikkert når lige præcis dit ønskede mål.



Marlene Spanggaard

Personlig Træner og Kost- og Motivationscoach


Marlene brænder for at hjælpe andre til en sundere og gladere livsstil. Det indebærer selvfølgelig både kost og motion. Hun tager udgangspunkt i DIG og skræddersyr et program tilpasset DIG, dine behov, mål og drømme. Marlene er tilknyttet GoForm i Hammel.

Flemming Flex

Personlig Træner og Kostrådgiver


Jeg tager udgangspunkt i dine ønsker og guider dig mod dine mål. For mig er det en livsstil og jeg vil arbejde for, at det også bliver en livsstil for dig, hvor kost og træning går op i en enhed, med din hverdag.
Bliv medlem